Αρθρογραφίανέα

Πως το 2019 επηρεάζει το 2020 | ο περσινός μου εαυτός

Πώς η ζωή μας από το 2019 θα επηρεάσει τη ζωή μας σήμερα και τις υπόλοιπες μέρες του 2020

Αστρολογικές προβλέψεις μου θυμίζει ο τίτλος που διάλεξα. Και η αλήθεια είναι ότι ένα κομμάτι μου πολύ θα το ήθελε να μπορεί να προβλέψει πώς θα κυλήσει η ζωή μας τις επόμενες ημέρες. Όμως, το υπόλοιπο κομμάτι μου αρνείται να πατήσει πάνω σε στατιστικές ή αστρικές συμβουλές για να ξεφύγει από επικείμενα γεγονότα. Το πώς μας φέρθηκε η παλιά χρονιά δεν μπορεί να είναι μία δικαιολογία για το αν πρέπει να περιμένουμε περισσότερα ή λιγότερα από τη νέα χρονιά. Θέλησα λοιπόν να γράψω για όλους εμάς που αρνούμαστε να πέσουμε θύματα της τύχης μας, για όλους εμάς που θέλουμε να κρατάμε την «τύχη» στα χέρια μας κατανοώντας τα κίνητρα της δικής μας συμπεριφοράς ή των άλλων γύρων μας.

Αυτό που δεν πρέπει να αγνοούμε είναι ότι την προηγούμενη χρονιά αποθηκεύτηκαν στο συνειδητό μας αλλά κυρίως στο υποσυνείδητο μας ποικίλες μνήμες. Αν και δεν μπορούμε να έχουμε πρόσβαση σε όλες αυτές τις μνήμες, οι εμπειρίες που ζήσαμε διαμόρφωσαν το ποιοι είμαστε σήμερα. Οι επιπτώσεις αυτών των εμπειριών μπορεί να μας αποδυνάμωσαν ή να μας ενδυνάμωσαν απέναντι σε φοβίες, πεποιθήσεις, σωματικά προβλήματα ή έμφυτες δημιουργικές ικανότητες. Καταστάσεις όπως η βία, η απώλεια και ψυχικά τραύματα του παρελθόντος μπορεί να εμφανιστούν μέσα στην νέα χρονιά με τη μορφή φοβίας, ανεξέλεγκτου θυμού ή χαμηλή εμπιστοσύνη προς τον εαυτό κάνοντάς μας να ερχόμαστε πιο κοντά ή να μένουμε μακριά από ανθρώπους, μέρη ή αντικείμενα, χωρίς να γνωρίζουμε ακριβώς τον λόγο.

Το να αναρωτιέσαι αν η χρονιά που πέρασε σου πρόσφερε αναμνήσεις και συναισθήματα που μπορούν να σε θωρακίσουν στο μέλλον είναι απόλυτα επιθυμητό και υγιές να συμβαίνει καθώς με τον τρόπο αυτό μπορείς να ερμηνεύσεις καλύτερα το παρόν σου. Αν σκεφτείς προσεκτικά μπορεί να ανακαλύψεις εμπειρίες οι οποίες σε επηρεάζουν ακόμα και σήμερα. Αν συνδεθείς ξανά με αυτές τις αναμνήσεις θα μπορέσεις να κατανοήσεις περισσότερα για τον τρόπο με τον οποίο σε διαμορφώνουν και έτσι να απελευθερωθείς από την επίδρασή τους.

Μπορείς να καταγράψεις μερικά από τα σημαντικότερα πράγματα που συνέβησαν στη ζωή σου, οτιδήποτε ήταν σημαντικό για σένα. Η υποκειμενική εμπειρία ενός συμβάντος μπορεί να μην είναι το ίδιο σημαντική για όλους εμάς. Ωστόσο, η εστίαση σε αυτά που για εμάς είναι σημαντικά αποτελούν την προϋπόθεση για να βοηθήσουμε τον εαυτό μας να εστιάσει στα αόρατα νήματα που πραγματικά σε κρατούν δεμένο με το παρελθόν. Να θυμάσαι ότι το να προσπαθείς να μην θυμάσαι αυτά που άφησαν σημάδια πάνω σου είναι μία ουτοπική προσπάθεια που κρατούν τον εαυτό μας μακριά από όσα επιθυμούμε, απ’ όσα θέλουμε να ξεπεράσουμε, απ’ όσα ψάχνουν την γαλήνη και την ειρήνη μέσα μας. Να θυμάσαι ότι τίποτα από αυτά που έχουν καταχωρηθεί στο παρελθόν δεν μπορεί στην πραγματικότητα να σε βλάψει (ξανά) ακόμα και αν συνεχίζει να σε επηρεάζει.

Μοιραστείτε την είδηση

Ελίνα Πετράκη

MSc Ψυχολόγος – Ψυχοθεραπεύτρια για παιδιά, ενήλικες και οικογένειες. 6955478119 - elinapetra@yahoo.gr